Kreatin og dets effekt

Kreatin og dets effekt

Kreatin og dets effekt Mathias Malmgren | 12. maj 2017 Hvad er kreatin OPS: artiklen indeholder affiliate links Kreatin er et stof som findes i mange af kroppens celler. Det findes i meget stor koncentration i kroppens muskelceller, hvor det spiller en afgørende rolle...

Makro Ernæring

Lav Din Egen Plan For Ernæring At lave en detaljeret  plan for ernæring, der indeholder den nøjagtige ernæring, i hvert måltid kan være en vanskelig opgave, hvis du ikke ved hvad du laver. Vi har nu et væld af regnemaskiner, der er designet til at hjælpe med dette,...
Kreatin og dets effekt

Kreatin og dets effekt

Hvad er Kreatin? Kreatin er et stof som findes i mange af kroppens celler. Det findes i meget stor koncentration i kroppens muskelceller, hvor det spiller en afgørende rolle i forbindelse med anaerobt muskelarbejde. Kreatin produceres naturligt i kroppen. Syntesen af...