Intermittent Fasting? (periodisk faste)

Hvad er det? Hvad kan det gøre for mig? Skal jeg prøve periodisk faste?
Dette korte indlæg giver en hurtig introduktion til periodisk faste. En mere dybtgående artikel omkring faste, hvorfor, hvordan, hvornår skal du gøre det, og videnskaben bag vil blive udgivet på en senere dato.
Først og fremmest er periodisk faste IKKE en diæt.