TRÆNING
Vi træner for at have det godt med os selv!
Træning & livsstil
Træning er ikke bare for at komme til at se godt ud i stramt tøj. Træning er mange ting.
Vægttræning kan give større muskler, lavere fedtprocent og en generel sundere krop.
Det kan også være en vej til at lære om sig selv, skabe selvdisciplin og blive mere selvsikker.
Udover at have fået mig i god form, skabt en passion og en levevej, har træning lært mig hvor langt man kan nå, ved at opbygge vaner, og holde ved med disciplin. Det kan både være inden for fitness, men også udenfor. Al success er opnået gennem disciplin. Det er nødvendigt for success i alle former, at opbygge gode vaner, og dette kan træning gøre for dig.
Vil du vide mere om hvad et forløb kan gøre, kontakt mig her på siden, og tag en uforpligtende snak.
Hvad fokuserer vi på når vi bygger en fuldkommen 16 ugers plan?
- progression 100%
- styrke 50%
- Sikkerhed 75%
- Kondition 50%
- Teknik 90%
- Ernæring 80%
Start allerede i dag, og lad os skabe dit nye awesome!
Online Coaching
Du har været igennem et træningsforløb og lært at træne korrekt, med god form. Din selvdisciplin er i top, og du kan motivere dig selv. Du vil stadig gerne have fuld support og coaching, men vil gerne betale en lavere pris, nu du har det fundamentale på plads. Læs mere, eller tag direkte kontakt for at få mere at vide.
Træning
Du vil vide mere om træning og hvad det er vi gør for vores medlemmer.
Her kan du følge Malmgren-Fitness og få GRATIS tips til træning samtidig med at følge med i udviklingen af nuværende medlemmer.
Artiklerne her på siden kan få dig godt i gang med træning, samt give dig lærerige informationer inden du starter personlig coaching.